Гимнастика для лица

     Красивое лицо каждой женщине дала природа, но с годами кожа на лице теряет упругость, появляются мешки под глазами, морщинки и совсем не нужный подбородок. Кардинальное решение – пластическая хирургия, но в связи с разными обстоятельствами такая процедура отвергается. Как же омолодить свое лицо на 5, 10, а то и 15 лет? При этом, не используя дорогостоящих препаратов и инъекций. Ответ довольно прост – гимнастика для лица. Ведь все дамы любят посещать спортзалы, поддерживая в тонусе тело, так почему же нужно пренебрегать тренировками для лица. Ведь после месяца посещения спортзала, тело заметно преображается, появляются мышцы, убираются ненужные складочки – то же и с лицом.

     Сегодня так называемая йога для лица, набирает обороты и даже преподается в некоторых фитнес центрах. Упражнения для лица совсем не сложные и не обязательно посещать дорогостоящие занятия, чтобы научиться самой формировать свое лицо.

     Перед началом гимнастики для лица кожу нужно смазать жирным кремом и начать с первого упражнения. Вместо крема можно использовать йогурты домашнего приготовления. За короткое время вы можете получить свежий йогурт в необходимом количестве.

     Первое упражнение для лба – делайте удивленный взгляд, приподнимая и опуская брови. После упражнения легонько массируете лоб, так возможно избежать морщинок на лбу.

      Второе упражнение для глаз – широко улыбнитесь и растяните пальцами уголки глаз по направлению к вискам. Затем просто открывайте и закрывайте глаза. Усиленная работа мышц вокруг глаз при таком упражнении помогает избавиться от морщин вокруг глаз.

     Укрепить мышцы вокруг рта поможет простой воздушный поцелуй. Щечки будут просто идеальными если, надувая, как бы перекатывать воздух из одной щеки в другую.

     Красивая шея достигается вовсе простым упражнением – откинув назад голову, вытягивать губы трубочкой. Такое упражнение помогает избавиться от второго подбородка, и скорректировать овал лица.

     Есть и одно универсальное упражнение, которое лучше выполнять наедине с зеркалом. Широко открывать рот, при этом показывая своему отражению язык. Закинув голову назад, широко открывать и закрывать глаза. Такая гимнастика для лица в течении 10 минут в день помогут избавиться от морщин и нежелательных складок, сделать кожу упругой, а в сочетании с масками для лица, женщина всегда будет выглядеть как после самого дорогого салона красоты.